Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
   
Информационный портал о здоровом образе жизни
   
Питание
Народная медицина
Спорт
Сексуальное здоровье

Аэробика и динамические тренировки

Фитбол

Фитбол
 Аэробика с использованием фитболов разной величины (медицинских мячей, используемых в физиотерапии с середины 50-х годов) не менее увлекательна, чем степ- или ...

Классическая аэробика

Классическая аэробика
 Классическая аэробика уходит своими корнями в художественную гимнастику, из которой произошла ритмическая гимнастика, со временем преобразовавшись в аэробику. ...

Танец живота

Танец живота
 Является ли Египет родиной танца живота? Сегодня мнения историков расходятся. Одни считают, что так оно и было, другие утверждают, что корни нужно искать в Индии, ...

Тайбо

Тайбо
 Тайбо - это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными ...

Степ

Степ
 В чем преимущество степ-аэробики перед обычной аэробикой и чего позволяют добиться регулярные занятия ею?    Степ-аэробика, наверное, один из самых простых ...

Аквааэробика

Аквааэробика
 Аквааэробика уже давно пользуется популярностью, и сейчас, пожалуй, нет ни одного бассейна, который не проводил бы занятий аэробикой в воде. Чем же отличается ...

Джоггинг - бег трусцой

Джоггинг - бег трусцой
 Популярность бега трусцой сегодня не столь велика, как это было в 80-х - 90-х годах прошлого века. Повальное увлечение бегом трусцой вытаскивало людей из кровати ...

Велопрогулки

Велопрогулки
 Этот вид спорта наиболее приятен и весьма полезен. Он укрепляет легочную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, костную ткань, способствует снижению ...

Плавание

Плавание
 Плавание активно используется в аэробике. Даже час, проведенный в воде несколько раз в неделю и посвященным плаванию в медленном темпе, приносит пользу, оздоравливая ...

Ходьба

Ходьба
 Ходьба - самый, пожалуй, легкий из всех видов спорта. На нее не нужно затрачивать много энергии, а эффект довольно высок. Ходьба действует на организм оздоровительно, ...
Аэробика и динамические тренировки
 
Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.

on-line.lv Latvijas Reitingi