Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
   
Информационный портал о здоровом образе жизни
   
Питание
Народная медицина
Спорт
Сексуальное здоровье

Лекарства с грядки - Орегано

Орегано

Орегано обычно применяют как приправу к различным блюдам: овощным, мясным, грибным, салатам, запеканкам. Чудный вкус придаёт хлебу добавление этой травы при выпечке. Используют сухую траву, предварительно измельчённую.

Но кроме приятного вкуса орегано имеет ещё и целый букет достоинств, при том – целебных. Это – источник витаминов А и С, железа, кальция, марганца, кислот.

Богатая клетчаткой трава прекрасно очищает кишечник, вытягивая вредные вещества, предохраняет от образования камней в желчном пузыре. Диетологи говорят о пользе этой приправы именно в жирных блюдах, в этом случае выделение жирных кислот организмом уменьшено. А при жарке с добавлением орегано значительно снижено количество концерагенов, которые при жарке образуются.

Вещества этих листьев несколько снижают уровень сахара в крови, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают память.

Также листья орегано полезны при лёгких нервных расстройствах. Выпив чай с добавлением орегано, Вы наверняка будете лучше спать, да и дневные стрессы пройдут. В этом случае полезнее свежие листья. Кстати, при простуде чай из орегано тоже помогает.

Из противопоказаний можно выделить возможное снижение потенции у мужчин. Женщинам во время беременности вообще нужно аккуратнее общаться с приправами.

Чай из орегано: На 1 стакан кипятка взять 2 столовых ложки листьев орегано. Можно пить через 15 минут. Доза: по полстакана 2 раза в день.

A. Карпань

TEXT.RU - 100.00%
Лекарства с грядки
 
Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.

on-line.lv Latvijas Reitingi