Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
Информационный портал о здоровом образе жизни

Методы питания

В настоящее время методов (или систем) питания создано видимо-невидимо. Если раньше авторами были в основном врачи, то сейчас, пожалуй, пришла пора и кухарок. Но всё-таки большинство систем – рабочие, и не стоит скидывать их со счетов из-за образования автора.

Некоторые методы прошли испытания годами. Система питания доктора Аткинса, например, была опубликована в 1963 году и живёт уже более 55 лет, помогая больным от ожирения.

Подбор метода питания для себя любимого должен определить сам человек. Один без мяса жить не может, другой – равнодушен к нему. Выбор велик.

Посоветуйтесь с семейным врачом и смело выбирайте!

"Сексуальное" питание

Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов -- и ежедневные стрессы, и чрезмерная ...

Вегетарианство

Вегетарианство  В вегетарианской системе питания выделяют два направления.   Первое - старовегетарианское (чистое или строгое вегетарианство), запрещающее все продукты, ...

Весонаблюдатели

Весонаблюдатели  В Англии, Канаде, США это называется "weight watchers". Есть можно все, только в разумных количествах. На определенное количество вашего веса, вам можно потреблять определенное ...

Диетологические рекомендации различных стран

Диетологические рекомендации различных стран  Ряд стран и организаций приняли собственные диетологические рекомендации.    В рекомендациях обычно упоминаются широкие группы продуктов, например ...

Метод питания доктора Аткинса

Метод питания доктора Аткинса  Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Диета Аткинса ограничивает употребление ...

Метод питания Мишеля Монтиньяка

Метод питания Мишеля Монтиньяка  В своей книге "Секреты питания Монтиньяка" работник фармакологической компании Мишель Монтиньяк разработал метод борьбы с лишним весом, которым в настоящее ...

Метод питания по группе крови

Метод питания по группе крови  1 группа крови    Тип 0 ( I группа) - "Охотник"    Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения ...

Метод раздельного питания

Метод раздельного питания  Идея правильного сочетания продуктов питания существует очень давно. Еще выдающийся врач Древнего Рима ЦЕЛЬС, выделял неблагоприятные сочетания пищевых ...

Мужское питание

Мужское питание  По Арнольду Шварцнеггеру.    Спортивное питание – это не вид соревнований «кто уничтожит большее количество хот-догов в единицу времени». ...

Питание по фэн-шуй

Питание по фэн-шуй  Для тех, кто не знает, напомним, что фэн-шуй – это древнекитайское искусство организации окружающего пространства для создания гармоничной обстановки, которая ...

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни  Яблочный день  Каждые три часа съедать по 300 г яблок, но всего не более 1,8 кг.    Огуречный день  1,5 кг свежих огурцов и одно вареное ...

Система «углеводного чередования»

Система «углеводного чередования»  Переусердствовав с диетой, в которой слишком мало углеводов, можно растерять в процессе «сушки» слишком много мышц. Но даже если вы умудрились их сохранить, ...

Сыроедение

Сыроедение  Поэтапная очистка тела от шлаков - таков путь возвращения к жизни по законам Природы. Пищеварение - крайне сложный биохимических процесс.    Известно, ...

Экспресс-диета доктора Агатстона

Экспресс-диета доктора Агатстона  Смысл диеты доктора Агатстона    Смысл диеты доктора Агатстона состоит в том, чтобы научиться потреблять не просто ограниченное ...

Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.