Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
Информационный портал о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни

На продолжительность и качество жизни безусловно влияют многие факторы, в том числе генетические предрасположенности, всё ухудшающаяся экология, сумасшедший темп жизни, постоянное пользование смартфонами и стрессы, стрессы, стрессы...

Поэтому понятие «Здоровый образ жизни» нам уже близко и понятно. По сути своей – это жить так, чтобы не вредить своему здоровью, а порой и укреплять его.

Оптимальный режим дня и нормированный сон, правильно подобранное питание, физические упражнения или иная активность, создание положительных эмоций и отказ от алкоголя и курения – всё это составляющие здорового образа жизни.

С лёгким паром!

С лёгким паром!  Полагают, что бани появились на заре цивилизации, в Вавилоне, в древнем Египте. У древних шумеров, уже были свои бани, не говоря уже про Рим, где бани превратились ...

Что посеешь…

Что посеешь…  С раннего детства мы слышим слова о здоровье, о здоровом образе жизни, о необходимости закаливания, о пользе физических нагрузок… и так далее, и так далее. ...

Здоровый образ жизни
Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.