Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
Информационный портал о здоровом образе жизни

Диеты

Диетой мы привыкли называть краткосрочное или не очень ограничение в пище. А ведь диета по-гречески означает образ жизни, по сути – режим и состав питания.

Диеты бывают разными: низкокалорийными для похудения, очищающими организм, лечебными. Подобный режим питания можно подобрать самостоятельно, может назначить диетолог или семейный врач. Главное, чтобы выбор был верным. Конечно, нужно учитывать и собственные предпочтения. Например, если Вы на дух не переносите супы, то диеты для похудения на супах явно не для Вас.

В любом случае, пища должна доставлять удовольствие. Если диета слишком строга для Вас – подберите другую. Если какой-либо продукт не нравится – замените на какой-либо из разрешённых.

Худейте, очищайтесь или лечитесь с удовольствием. И тогда всё получится!

Диеты для снижения веса

Диеты для снижения веса Диет для снижения веса существует великое множество. Наверняка хоть одну из них попробовала каждая женщина, а то и мужчина. Главное – умно подобрать диету для себя и не пренебрегать физической активностью.

Диеты для похудения на супах

Диеты для похудения на супах Диеты на супах предполагают питание только овощными супами. Кущать их можно сколько угодно и когда угодно, благодаря чему диета достаточно легко переносится. Лёгкие супы создадут ощущение сытости и при этом не добавят много калорий.

Диеты очищающие

Диеты очищающие Очищающие диеты способны избавить организм от вредных веществ, улучшить самочувствие, решить проблемы с кишечником и дать заряд бодрости на долгое время. Очищающие диеты бывают разными, но все они работают по одним принципам.

Диеты от знаменитостей

Диеты от знаменитостей Жизнь звезды – не сахар. Мы видим лишь то, что видим. А за кадрами остаются годы воздержания от любимых продуктов и упорных тренировок. Как же питаются сверкающие звёзды?

Лечебные диеты

Лечебные диеты Лечебные диеты – немаловажный помощник при борьбе со многими заболеваниями. Номерная система диет, разработанная М. Певзнером, используется во всех лечебных заведениях, на курортах и в санаториях, а также в диетических столовых.

Диеты
Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.