Информационный портал о здоровом образе жизни

Диеты для снижения веса >> Грибная диета

Грибная диета

Замечательная диета, не предполагающая особых ограничений в еде. Можно есть что угодно ... почти.

При этой диете просто нужно заменить мясные блюда грибными. При чём включать грибы в рацион примерно три-четыре раза в неделю. Как вариант – частичная замена мясных блюд грибными. 

В грибах содержится много белка, но он сильно отличается от нашего, в силу чего человеческим организмом не усваивается. То есть получается, что мы накидываем пищу в желудок, насыщаемся, но калории не накапливаются и жирок не откладывается.

К сожалению, в этом мире не существует идеала, поэтому такую замечательную диету может себе позволить не каждый.

Грибы не перевариваются в нашем организме, что создаёт дополнительную нагрузку на желудок. Поэтому людям, имеющим проблемы с желудком, лучше не садиться на грибную диету.

При заболеваниях почек, печени, повышенном давлении тоже лучше воздержаться.

И вообще лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом.

А.К.

Text.ru - 100.00%

Диеты для снижения веса
Главная | Контакты
Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.
Solution: Ardoline SIA