Главная | Каталог | Полезно знать | Контакты
   
Информационный портал о здоровом образе жизни
   
Питание
Народная медицина
Спорт
Сексуальное здоровье

Лечебные диеты - Диета № 3 против хронических заболеваний кишечника.

Диета № 3 против хронических заболеваний кишечника.
Показания:
- хронические заболевания кишечника с запорами.

Общая характеристика:
- физиологически полноценная диета с включением продуктов и блюд, усиливающих опорожнение кишечника.

Химический состав и энергоценность (суточный рацион):
- белки – 90-100 г (55% животные)
- жиры – 90-130 г (30-40% растительные)
- углеводы – 400-420 г
- энергоценность – 2800-3000ккал.


Рекомендуемые продукты и блюда:
хлеб из муки грубого помола вчерашней выпечки;
супы, преимущественно овощные, нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;
кисломолочные напитки, крупы гречневая, пшенная, ячневая в виде рассыпчатых каш;
свекла, морковь, томаты, огурцы, кабачки, тыква, цветная капуста;
сырые свежие сладкие фрукты и ягоды в повышенном количестве, мед, варенье, мармелад, размоченные сухофрукты (чернослив, урюк, инжир), отвар шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки.

Исключаемые продукты и блюда:
хлеб из муки высших сортов, сдобные булочные изделия, жирные сорта мяса, рыбы, птицы;
копчености, консервы;
рис, манная крупа, вермишель, бобовые;
редька, редис, чеснок, лук, грибы;
кисель, черника, айва, шоколад, изделия из крема, острые и жирные соусы, хрен, горчица, перец, какао, крепкий чай, животные и кулинарные жиры.
Лечебные диеты
 
Информация на портале Omela.lv носит сугубо информационный характер. Владельцы портала Omela.lv не несут ответственности за содержание статей, а так же возможные убытки или неудобства, связанные с работой портала.

on-line.lv Latvijas Reitingi